מרק תירס סיני (6 מנות)

כדי לחקות את המתכון של מסעדה סינית נאלצנו לשים המון סוכר פירות. לכן, קחו בחשבון שזו אינה ארוחה מזינה אלא ממתק. מרגע ההכנה עד לחיסולו הכמעט מלא של המרק עברו דקות ספורות, משום כך הצילום הוא של מרק כמעט מחוסל.

 

המצרכים:

1/4 קילו גרגרי תירס טריים או קפואים

3 כפות קמח ללא גלוטן (של קונדיטור שרובו קורנפלור)

ליטר מים + חצי כוס מים להמסת הקמח ללא גלוטן

4 כפות סוכר פירות

כפית וחצי מלח

כפית כורכום

2 ביצים

4 גבעולי בצל ירוק

תוספת אפשרית: נבטוטי מש

 

הכלים:

סיר בינוי

סכין

קרש חיתוך

כוס

מזלג

כף

כפית

קעריות וכפיות כמספר הסועדים

 

אופן ההכנה:

בסיר בינוני מרתיחים ליטר מים עם אש גבוהה. בחצי כוס מים מערבבים היטב את הקמח ללא גלוטן עד שמקבלים מישחה חלקה ללא גושים, ומוסיפים לסיר עם המים הרותחים תוך כדי בחישה ומנמיכים את האש. מערבבים מדי פעם עד לרתיחה. אחרי רתיחה מוסיפים את גרגירי התירס (אם קפואים- לשטוף אותם קודם במים כדי שיגיעו לטמפרטורת החדר) ובוחשים.  מוסיפים את כל התבלינים (סוכר, מלח וכורכום), בוחשים ומחכים לרתיחה.  שוברים לתוך הכוס (שבה עירבבנו את הקמח ללא גלוטן עם מים) את שתי הביצים ומקשקשים עם מזלג. מוזגים את בלילת הביצים תוך כדי ערבוב עם המזלג לתוך המרק. קוצצים דק בצל ירוק (ואם רוצים גם נבטוטים) ומוסיפים לסיר. מחכים דקה ומכבים.

בתיאבון!

 

כתיבת תגובה

אנחנו לא נשתף את כתובת המייל שלך עם אחרים. שדות חובה מסומנים *

שלח

 

ריפוי ואורח חיים בריא

מה מותר לאכול לרוב מטופלי

הלחמים שמרשה לחולי צליאק ולמי שזמנית אסור להם גלוטן הם רק 4 סוגי לחמים: "לחם כוסמת ירוקה" של "אנשי הלחם" מקיבוץ מורן, לחם כוסמת ירוקה

קראו עוד »
טיפים

טיול גלילי בחורף

בחורף תשפ"ד נסענו לטיול חנוכה בן שלושה ימים  11-13.12.2023 בגליל. לנו ביבנאל. כל הדרך מנתניה לגליל נראתה כמו לקוחה מאגדות האחים גרים- מרחבים ירוקים אינסופיים. במפתיע

קראו עוד »
טור גוף-נפש

ריח רע בפה

באשת הפה- האליטוסיס (Halitosis) – שם מזעזע לבעיה רפואית מוכרת כל כך לריח פה בלתי נסבל. חברות המייצרות מוצרי הגיינה לפה, שלרוב כלל אינם בריאים לגופנו,

קראו עוד »