רוטב ערמונים לפסטה

מתכון קל הכנה. מוסיפים את הרוטב לפסטה ללא גלוטן לאחר הכנתה עם מעט מים כדי כיסוי ולא סיר מלא מים. ככה לא שופכים את המים עם המינרלים והוויטמינים של הפסטה. הטעימה והמזינה ביותר היא מקמח אורז מלא.

 

המצרכים:

שקית ערמונים קלופים בואקום

כף בצל מטוגן מיובש

חצי כפית שום גבישי

קורט פלפל שחור (לאוהבי פיקנטיות – שליש כפית)

רבע כפית אגוז מוסקט טחון

בערך שליש עד חצי כוס מים

 

אופן ההכנה:

לערבל את כל החומרים בממחה (בלנדר) עד שמתקבלת מישחה די חלקה. הרוטב מוכן. בתיאבון!

כתיבת תגובה

אנחנו לא נשתף את כתובת המייל שלך עם אחרים. שדות חובה מסומנים *

שלח

 

ריפוי ואורח חיים בריא

מה מותר לאכול לרוב מטופלי

הלחמים שמרשה לחולי צליאק ולמי שזמנית אסור להם גלוטן הם רק 4 סוגי לחמים: "לחם כוסמת ירוקה" של "אנשי הלחם" מקיבוץ מורן, לחם כוסמת ירוקה

קראו עוד »
טיפים

טיול גלילי בחורף

בחורף תשפ"ד נסענו לטיול חנוכה בן שלושה ימים  11-13.12.2023 בגליל. לנו ביבנאל. כל הדרך מנתניה לגליל נראתה כמו לקוחה מאגדות האחים גרים- מרחבים ירוקים אינסופיים. במפתיע

קראו עוד »
טור גוף-נפש

ריח רע בפה

באשת הפה- האליטוסיס (Halitosis) – שם מזעזע לבעיה רפואית מוכרת כל כך לריח פה בלתי נסבל. חברות המייצרות מוצרי הגיינה לפה, שלרוב כלל אינם בריאים לגופנו,

קראו עוד »
גב, ברכיים, לחץ דם, מע' השתן והמין

מחזור שחזר בגיל 50

ב- 12.11.23  קיבלתי מכתב תודה מל' מאשדוד – מטופלת שקיבלה מחזור בגיל 50, אחרי שפסק לאחר חיסוני הקורונה ולמשך זמן רב: סיגי יקרהשכחתי לעדכנך חודש

קראו עוד »