מקרחת לשיער מלא

  עופר, גבר מקריח בן 40, הגיע לטיפולי עם אבחנה של קרוהן ונשירת שיער בשוקיים. השוקיים היו חלקות משיער כמו אחרי גילוח. אבחנתי את מקור התקלה בתריסריון. הסברתי לעופר שתפקידו של התריסריון לפרק חלבונים מהמזון לצורך ספיגתם. כשאין מספיק חלבון בגוף, כל המשאבים מופנים לתפקודים הישרדותיים, בעוד שהצמחת שיער על הרגליים היא בגדר מותרות. תהליך של…

איך להבריא בקלות

כדי לחיות חיים בריאים ושמחים יש להקפיד על כמה דברים חשובים. אם אין לכם מחלות רקע קשות יתכן שבתוך כמה ימים תתחילו להרגיש כמו פנתר. קחו אחריות על חייכם ועל חיי ילדיכם. החליטו שקופת החולים תסתדר יפה בלי לראות אתכם לעיתים קרובות. היו מוכנים נפשית לשכוח מספרי תעודת זהות של ילדיכם, כי תפסיקו להזדקק לשירותים…

יש לי קרוהן. מה עושים?

עד להגעה לטיפול יש דרכים להקל על הסבל. להלן המלצותי לחולי קרוהן, קוליטיס, צליאק, מעי רגיז, יציאות מרובות לאורך היום, וטווח רחב של מחלות בלתי מובנות בדרכי העיכול. הפסיקו לצרוך: חלב פרה, שמרים, פטריות, חיטה וגלוטן בכלל ברמת המולקולה עד להודעה חדשה. לא נוגעים בלחם תעשייתי ללא גלוטן כי מכיל שמרים! לא שותים ‘אנשור’ ולא…

תפילת המטפלת

תפילת המטפלת   ריבונו של עולם, בשעה שאני מדליקה את נרות השבת בכוונה גדולה ובריכוז מוחלט, כשמגבת מטבח משובצת על ראשי (כדי שאספיק להדליק כמה דקות לפני המועד), ולפני דקה עוד צעקתי על כל בני ביתי, “עוד 5 דקות ש – ב – תתתתתתתתת”! סלק ממחשבתי כל כעס ויגון, כל טירדה, דאגה ועלבון, שתהא תפילתי…

שיקום טחול

להלן כמה טיפים חשובים לצורך חיזוק ושיקום הטחול. ברמה הנפשית טחול קשור למחשבה חוזרת, טראומה לא מעובדת, חרדת נטישה. כשמגיעה מחשבה חוזרת או כשנזכרים בטראומה או שעולה חשש לנטישה יש לתת למחשבה השלילית מכה. אפשר לתת פיזית מכה קטנה בכתף של עצמנו כאילו יושב שם שדון שמנסה להגיד דברים שליליים ולצער אותנו. מיד להביא מחשבה…

מהות הסרטן

הידעתם? פעם לא אמרו את המילה סרטן אלא “המחלה ההיא”. היום נוצר רושם כאילו כמעט לכולם היה או יהיה מתישהו סרטן, חס וחלילה. נראה כי היחס בעתיד הקרוב צפוי להיות אדם חולה בסרטן על כל שלושה בריאים. למה? כי בתקופתנו אנו עדים לריבוי מטריד של מקרי סרטן אפילו בקרב ילדים ותינוקות, בין היתר בעקבות זיהום…

טוקסופלסמה גונדי

רוצים להפטר במהירות ובקלות מהטפיל טוקסופלסמה גונדי (טוקסופלזמוזיס)? טפיל זה עושה שמות בגוף האדם: מחשבות בעייתיות כמו דיכאון וחרדה, בעיות לימפה כמו בלוטות לימפה מוגדלות, טחול ו/או כבד מוגדלים, פגיעות בעיניים ובמערכת העצבים, מחלות לב ונשימה, התנהגויות סיכון עד כדי אובדנות (חשיבה אובדנית, אדם שמהרהר בהתאבדות). מי שאינו רוצה לטפל בטפיל ולהסירו מגופו עלול להקלע למצבים מסכני חיים…

איך לא לכעוס

ראשית כל, היהדות רואה בכעס דבר פסול מעיקרו, ואדם שכועס נחשב כעובד עבודה זרה. מדוע? כשאדם כועס על רעהו הוא כאילו טוען שאין צדק בעולם. “הרי לא יתכן שלי יעשו ככה. לא מגיע לי!”. אם רוצה לנקום- עלית עוד מדרגה בכפירה בעיקר: “אני לוקח את הצדק לידיים שלי כי אין צדק או אין מי שמנהל את…

איך להגדיל את האור בעולם

  להגיד בוקר טוב למנקה הרחובות. להציע לו לשתות משהו (בקבוק מים זה מצוין). לתת לו בננה או ענבים או שקית עם שקדים (או שלושתם ביחד). אפשר גם לקחת חלק מהפירות שקניתם בשוק ולתת למנקה שמרוקן פחים או מטאטא באמצע השוק. לאחל לו יום נעים. לצאת למרפסת ולהודות בקול רם לבחור שמפנה את פח האשפה…

איך לא לשכוח ילד ברכב

קרינת טלפון נייד מזיקה ומוחמרת פי כמה בתוך כלי רכב שהוא קופסת מתכת. כולנו רגישים לקרינה רק שרובנו לא מודעים לכך. בלי להכיר לעומק את מקרי התינוקות שנשכחו ברכב, מהמרת שההורה או הסבתא או נהג ההסעות דיברו בסלולרי או הפעילו וייז, או שהנתונים לנייד או הוויי.פיי. או הבלוטות’ לא היו מכובים בעת הנסיעה. עוד אפשרות…