הירדמות בקלות- כיצד?

נדודי שינה הם סבל נוראי. אין מי שלא סבל מנדודי שינה, ולו רק לילה אחד במהלך חייו. לצערנו, יש אנשים שסובלים מנדודי שינה למשך שנים רבות. אם נדודי השינה שלכם אינם כרוניים (לכרוניים- אנא דלגו לסעיף 4). הנה כמה טיפים שיעזרו לכם להירדם בקלות וגם להירגע (רק לא לנסות לפני נהיגה את הטיפים 2 עד 4): 1. ראשית…

פיצה ללא גלוטן

למעשה, זהו לחם פיצה טבעוני או בסיס לפיצה שהוא עצמו בטעם פיצה. לרוב אנו אוכלים אותו כמו שהוא ללא ציפוי מעל. אם רוצים 2 תבניות של תנור גדול כדאי להשתמש בכל הכמויות המפורטות כאן. אם לא- ניתן לצמצם כמויות (4 כוסות קמח ללא גלוטן, כוס קמח אורז מלא וכן הלאה). אנו אופים בכוונה כמות גדולה…

מרק עגבניות עשיר

זהו מרק עשיר וקטיפתי ללא גלוטן שהוא, למעשה, ארוחה שלמה, משביעה וטעימה מאד. “זה ממש כמו משקית, מחמם וממכר” אומרים לי כולם.   המצרכים: 4 ליטרים מים חצי כוס אורז לבן (אפשר במקום זה כוסמת, רק לברור היטב שלא תהיה שם חיטה/שעורה. אפשר גם אורז מלא. יש להשרות אותו שעתיים קודם ולבשל עד לריכוך ורק…

איך קשור שורש כף היד למעטפת הלב?

תסמונת מנהרת שורש כף היד או התעלה הקרפלית (באנגלית  Carpal tunnel syndrome ובקיצור CTS)  היא תופעה של הירדמות, תחושת עקצוץ או אף כאב בשורש כף היד. תופעה זו יכולה להיגרם כתוצאה מפציעת מאמץ חוזרת, למשל, כזו הנובעת מתפעול  מקלדת מחשב במהלך העבודה. נזק לפרק כף היד מעיד על פגיעה באיבר פנימי והוא מעטפת הלב. מעטפת הלב (או קרום הלב…

ריפוי גב, ברכיים, אגן

6.7.15 סיגי האלופה!!!!!!!!!!!!!!! כבר הרבה זמן אני נעזרת בך…ותמיד את קולעת בול! אם זה נמלים בבית..כינים לילדים…דלקת שתן..כאב גב…כאב ברכיים..כאב באגן…נקודת חן..פטריה ברגל…ריפלוקס ושטי קיבתי…ומה לא???!!!!! הטיפול הרוחני (תיקון) והטיפול בגוף… את פשוט אלופה!!!!!!!!!! שוב פעם קופת חולים בהפסדים (לא קניתי אנטיביוטיקה 🙂 ) אז תודה רבה!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!   הדס אדוארדס נתניה

ריפוי פטרת ציפורניים

3.8.15 לסיגי היקרה, ברצוני להודות לך על תהליך הריפוי  שעברתי איתך. התוודענו בפייסבוק, וגיליתי שאת הילרית ויכולה להעלים את הפטרת העקשנית תחת הציפורן בבוהן. אני אדם פתוח, שלא מאמין לרפואה המסורתית. החלטתי להרים את הכפפה, אחרי שמרחתי על הציפורן הרבה זמן את “שמן עץ התה” שמאוד ממליצים עליו ברשת. השמן לא סייע לי. באתי אלייך,…

דוּר (6-4 מנות)

דוּר (הוגים אותו בשורוק) הוא משקה יוגורט פרסי. הכנו אותו בצורתו הקלאסית, והוספנו מעט מאד דברים למתכון הבסיסי. מקרר מאד את הגוף ומתאים במיוחד לימים החמים ביולי אוגוסט. בתרבות הפרסית (כמו בתרבות ההודית ובתרבות הסינית) יש חלוקה למאכלים קרים וחמים בלי קשר לטמפרטורה בה הוגשו. כאלה הם היוגורט והמלפפון.   המצרכים: 1 מיכל יוגורט עיזים 400…

קבב קייל קליל (10 קבבים לפחות)

קבב צמחוני בטעם נפלא של בשר צלוי כולל מרקם של בשר בקר הודות לחלקים המעוצים של הקייל. עבורי 3 קבבים מהווים ארוחה מזינה ומשביעה לזמן רב. המתכון נולד במקרה. לראשונה קניתי קייל ולא ידעתי מה ניתן לעשות איתו. ככה אוחסן במקרר כמה ימים לבושתי. שבת עמדה להכנס בעוד שעתיים, והחלטתי לנסות להכין קבב מהיר. זה הצליח מעל ומעבר…

רקיקי זהב (לפחות 20 רקיקים)

מתכון קל להכנה וטעים עד ממכר. כמו כל המתכונים באתר גם הוא ללא גלוטן, ולכן מתאים כחטיף לחולי צליאק, כארוחה ליום עבודה עמוס שאין בו זמן לנשום, ובמיוחד לטיולים כי אין צורך בקירור. זמן האפיה ארוך מאד כי טמפרטורת האפיה נמוכה. ניסינו לאפות בטמפרטורה גבוהה יותר והרקיקים השחימו מיד וכמעט נשרפו. מי שחשוב לו לשמור ככל הניתן…

דלעת ערמונים (לפחות 5 מנות)

מתכון שמצריך מעט מאד זמן הכנה. יש גרסה לממהרים מאד: לא לחתוך את דלעת הערמונים, אלא לשים אותה שלמה בסיר עם חצי כוס מים למשך כשעה על אש נמוכה. באמצע הבישול להפוך את דלועי הערמונים לצד השני שיתבשל גם הוא. מהגרעינים נפטרים בקלות בעת חיתוך נטול מאמץ של דלעת הערמונים המבושלת לחצי. אין צורך בכלל בתבלינים כי…