איך לצאת מדיכאון ומחרדה

באנו לעולם כדי להתגבר על כעס, צער ופחד וכן כדי ללמוד גבולות ראויים בין בני אדם. אסרטיביות ולא פסיביות או אגרסיביות. נא להתחיל לבנות גבולות ברורים יותר.

קראו עוד »

דיכאון – מה הטעם בחיים?

דיכאון הוא הפרעה נפשית נפוצה שבין מאפייניה נמנים: מצב רוח ירוד  לאורך זמן,  הערכה  עצמית נמוכה, ואובדן עניין והנאה מפעילויות הנחשבות בדרך כלל מהנות.   תאור מקרה אלכס, בחור

קראו עוד »