שיגדון - סיגי גולן נחמני

בלוטת התריס קובעת את הקצב של כל הגוף. בלוטת יותרת התריס (יש ארבע כאלו) אחראית על משק הסידן בגוף. ברמה הנפשית היא מייצגת ערעור על

ברכיים וגב תחתון הם איברים חיצוניים שמייצגים את הכליות. להפחית כמעט לגמרי את כמות המלח במזון, להמנע מבשר בקר ומקפה, ולאכול הרבה שעועית מכל סוג