רוטב ערמונים לפסטה

מתכון קל הכנה. מוסיפים את הרוטב לפסטה ללא גלוטן לאחר הכנתה עם מעט מים כדי כיסוי ולא סיר מלא מים. ככה לא שופכים את המים עם המינרלים והוויטמינים של הפסטה. הטעימה והמזינה ביותר היא מקמח אורז מלא.

 

המצרכים:

שקית ערמונים קלופים בואקום

כף בצל מטוגן מיובש

חצי כפית שום גבישי

קורט פלפל שחור (לאוהבי פיקנטיות – שליש כפית)

רבע כפית אגוז מוסקט טחון

בערך שליש עד חצי כוס מים

 

אופן ההכנה:

לערבל את כל החומרים בממחה (בלנדר) עד שמתקבלת מישחה די חלקה. הרוטב מוכן. בתיאבון!

כתיבת תגובה

אנחנו לא נשתף את כתובת המייל שלך עם אחרים. שדות חובה מסומנים *

שלח

 

אריאל סמל
ירידה במשקל ובלוטת התריס

ירידה במשקל

אריאל סמל ב- 26.3.2026 פרסם בפייסבוק: "יש מטפלת נטורופתית אחת בנתניה שאם רק תקשיב לה, תוריד עשרים קילו. זה מה שקרה לי. אישית, אני לא

קראו עוד »
ריפוי ואורח חיים בריא

מה מותר לאכול לרוב מטופלי

הלחמים שמרשה לחולי צליאק ולמי שזמנית אסור להם גלוטן הם רק 5 סוגי לחמים: "לחם כוסמת ירוקה" של "אנשי הלחם" מקיבוץ מורן, לחם כוסמת ירוקה

קראו עוד »