Pumpkin sprouts

זרעים ושתילים בחינם

ריחן ונענע אפשר להשריש בכלי עם מים. מורידים את העלים בתחתית הגבעול ומשאירים בערך שליש מהם שיהיו מעל למים. כשהשורש ארוך מספיק (לפחות 4 ס"מ)

קראו עוד »

סלט ירוק

המצרכים: כוסמת ירוקה מושרית במים לשעתיים או נבוטה (כדי להנביט לא משרים ללילה כמו קטניות אלא רק לשעה. מעבירים למסננת ומשאירים ללא מים לילה שלם בארון

קראו עוד »

סלט שחור-ירוק

זהו סלט שעועית שחורה. מחזק מאד תיפקודי כליות. טעים מאד על אורז לבן וגם כשלעצמו. מנביטים (משרים ללילה, ובבוקר שוטפים, ושמים במסננת בארון חשוך לעוד

קראו עוד »