טיול סוף הקיץ בגליל העליון

באוגוסט 2025 נסענו לצפון הרחוק לטיול של 3 ימים. בתחילת הטיול הגענו לברכת רם. משם נסענו לכפר רג'ר. תצפית מדהימה לאזור לבנון וגם בילוי מהנה בגן השלום המטופח ובו אלמנטים הקשורים לכמה דתות.  אחר כך הגענו לבריכה קסומה- עין הדייג. מיקום מעולה לפיקניק כי היה צל בשפע ונעים. ביקרנו בעין תאו ליד צומת כח. ניתן…

קרא עוד

עצות סיגי איך לחסוך (ועל הדרך לשמור על איכות הסביבה)

כמעט בכלל לא יוצאים לבלות (תארחו או תתארחו) ואם כן משתדלים שזה יהיה בחינם כמו פארק רעננה, פארק הבאסה בהרצליה, פארק אגם החורף של נתניה. בנתניה ובטבריה ובעוד ערים יש המון מופעים שווים בחינם בעיקר בקיץ כשיש תיירים. אם יוצאים לצימר- פעם בשנה עד 500 ש"ח ללילה לכל המשפחה (בתי ספר שדה– מאד מומלצים). יש…

קרא עוד

עצות למטפלים

1. מטפל יקר, ראשית, אל תגרום נזק. הביטוי פרימום נון נוקרה (לטינית: Primum non nocere) מבטא את אחד מעקרונות האתיקה הרפואית במשמעותו: ראשית, אל תגרום נזק. הביטוי משמש לפחות מאז 1860 כתזכורת לעוסקים ברפואה, שלפעולות הנעשות מתוך כוונות טובות עשויות להיות תוצאות לא רצויות. העקרון התקבע כיסוד חשוב באתיקה הרפואית המודרנית בעיקר בזכות הכנסתו כאחד…

קרא עוד

זרעים ושתילים בחינם

ריחן ונענע אפשר להשריש בכלי עם מים. מורידים את העלים בתחתית הגבעול ומשאירים בערך שליש מהם שיהיו מעל למים. כשהשורש ארוך מספיק (לפחות 4 ס"מ) ניתן לשתול באדמה. בכל מקום בו יש שיח של נענע או ריחן ניתן להשיג זרעים בעונה המתאימה. בצל ירוק ניתן לשתול ביום הקניה כי מגיע עם שורשים. אפשר לקחת את…

קרא עוד

טיול ירושלים בחורף

בט"ו בשבט תשפ"ה (13.2.25) יצאנו מוקדם בבוקר מעונן וקר לטיול באזור ירושלים. התחלנו בתצפית על מאגר וסכר בית זית. חונים בחניה מסודרת קרוב לכביש ומשם הולכים למחסום המוביל לדרך עפר, ודרכו נכנסים רגלית למסלול הליכה קל של כעשר דקות, עד שרואים משמאל את המאגר. יש ספסל עץ בתצפית.  נוף ציורי כאילו אתם בנורבגיה. די מהר…

קרא עוד

בואי לאילת!

העונה הנעימה ביותר לטייל באזור אילת- סתיו או תחילת אביב. בחרנו בסתיו ונסענו לטיול ארוך בן חמישה ימים, שכולו שימשי ונעים עם טמפרטורה של 27 מעלות בערך, בעוד שבמרכז הארץ ירד גשם זלעפות. כהרגלי, שבועיים קודם לטיול אני מפזמת לי את שירו של ליאור ייני "בואי לאילת" (מילים: ירון לונדון, לחן: נורית הירש). ב- 17.11.2024…

קרא עוד

טיול גלילי בחורף

בחורף תשפ"ד נסענו לטיול חנוכה בן שלושה ימים  11-13.12.2023 בגליל. לנו ביבנאל. כל הדרך מנתניה לגליל נראתה כמו לקוחה מאגדות האחים גרים- מרחבים ירוקים אינסופיים. במפתיע היו יומיים ראשונים שמש מלאה, וביום האחרון ירד מבול בבוקר, אבל כשיצאנו וטיילנו לאורך נחל פרוד היו רק כמה טיפות.  את יומו הראשון של הטיול התחלנו בסיור צפרות מטעם החברה…

קרא עוד

למה אסור להוריד פלולות

אל תורידו פלולות רק כי הן מפריעות לכם מבחינה אסתטית! הפלולה, ובעברית שומה או תבלול בעור,  היא אזעקה שבאה להתריע על תקלה פנימית באיבר או על תקלה במרידיאן שהוא הנתיב האנרגטי של איבר ברפואה הסינית. אם מתקנים את הבעיה מהשורש- למחרת הפלולה נעלמת. נושרת מאליה בלי להשאיר שום צלקת. אותו דבר קורה עם בעיות עור…

קרא עוד

איך דיאטניות פוגעות בסוכרתיים

איך דיאטניות פוגעות בסוכרתיים? אפשר לדבר על כך שעה שלמה. דיאטניות אוסרות על סוכרתיים לאכול סלק וגזר ואת מרבית הפירות שדוקא אינם מעלים אינסולין. במקום זאת, הן ממליצות על מוצרי חלב פרה שעלולים לפגוע קשות בלבלב בנוסף לנזקים ידועים אחרים כמו פגיעה בעצמות (שואבים סידן מהעצמות עקב תכולת הזרחן הגבוהה), במערכת העיכול, והעלאת הסיכון לסרטן…

קרא עוד

ניקוי מכונת כביסה מעובש

בתקופה האחרונה הרבה סובלים מ"הצטטנות", שלרוב אינה אלא תגובה אלרגית קשה לעובש בבית כמו: רטיבות מקירות בעקבות הגשמים הברוכים, בצל מעופש במטבח, או כל דבר אחר שהתקלקל. נא בידקו בכל יום מה מצב המקרר והירקות והפירות שמחוצה לו ותחסכו המון המון בעיות של "הצטננות" ובעיות ריאה קשות. ראיתי כבר דלקות ריאה ובעיות נשימה שהצריכו אישפוז…

קרא עוד

טיול קיץ בגליל עליון מערבי

ביולי 2022 יצאנו לטיול של 3 ימים בגליל המערבי. מוקדם בבוקר התחלנו את הטיול במרינה של נמל עכו כולל סימטאות עתיקות עם דוכני שוק. דילגנו על ביקור באולמות האבירים ובמנהרת הטמפלרים כי ביקרנו שם בעבר (מי שטרם ביקר- אסור להחמיץ). משם למוזיאון אוצרות בחומה. מוזיאון קסום שמציג חפצים עתיקים או ישנים מהתקופה בה הייתי ילדה…

קרא עוד

נזקי שמרים, פטריות ועובשים

פטריה איננה צמח. לפי ויקיפדיה: "הפטריות אינן צמחים ואינן בעלי חיים, אלא ממלכה טקסונומית בפני עצמה הנבדלת מאחרות בתכונות ניכרות רבות". לידיעת הטבעונים- דעו כי ממה שראיתי מדובר ביצור טפילי מסוכן ונבון. למה פטריות צצות אחרי הגשם? כי התפטיר עם הקורים שבתוך האדמה (זה עיקר הגוף של הטפיל) מפחד שמא הוא יישטף למעמקי האדמה, ומוציא…

קרא עוד

טיול ברעננה

בלב העיר רעננה (חנינו מול הכניסה ברחוב העבודה) חבויה לה פינת חמד אמיתית שלקוחה כמו מהאגדות! כמה קסם בתוך מקום יחסית קטן – שמורת הטבע העירונית עץ השיזף. במרכזה עץ שיזף גדול מאד ועתיק וגם עץ מוצצים לכל הנגמלים ממוצץ. סביבם שפע מרהיב של כלניות בשלל צבעים וחלקן אפילו עם שני צבעים! כמו כן, מרבדי…

קרא עוד